常熟慢性前列腺炎如何避免

　　慢性前列腺炎如何避免呢?作为一家之主而且是家里顶梁柱的男人现在却面临着很大的危害，我们现在很多人因为前列腺炎这个疾病而变的自卑，慢性前列腺炎这个疾病的出现对家庭以及工作都是比较大的打击，面对这种具有双重打击的疾病，我们今天就来看看它的预防问题。

　　有些人晚上睡觉比较死，即使是睡前喝水喝多了半夜想如厕都不会醒，因此造成了憋尿的情况。这种习惯非常不好，因为憋尿久了会导致前列腺炎的产生。为此，想要进行前列腺炎的预防，一定要从如厕开始。

　　慢性前列腺炎如何避免呢?

　　1.防止受寒.不要久坐在凉石上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流.

　　2.养成良好的生活习惯。注意生活起居，保持充足的休息与睡眠，适度参加体育锻炼，防止过度疲劳，性生活有规律，不酗酒，不食用大量的刺激性食物，不久居寒冷潮湿的住所，预防流感等感染性疾病。这也是前列腺炎的预防措施。

　　3.多喝水 前列腺炎患者应多补充水分。每天喝2—3升的矿泉水，以刺激尿流。如此可预防尿液滞留。

　　4.避免磨擦.会阴部磨擦会加重前列腺的病状,让患者明显不适,为了防止局部有害的磨擦,应少骑自行车,更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车.

　　5.忌烟酒，不吃辛辣刺激性食物。多饮水，不憋尿，以保持尿路通畅，并尽快排出前列腺的分泌物。

　　6.适量运动，运动也很重要。走路是很好的运动，但勿骑脚踏车，车座会压迫前列腺，加重病痛。避免接触非常冷的天气。

　　前列腺炎患者千万不能滥用补药，一般来说慢性前列腺炎的病人中常常会伴有性功能的障碍，部分的患者不明其原因，以为是单纯的ED，一味地去补肾，结果却适得其反。所以患者还是应该及时的治疗按照医生的嘱咐用药。患者要积极的接受治疗，不要畏惧这种疾病。

　　慢性前列腺炎如何避免呢?慢性前列腺炎这个疾病给我们带来的危害是比较大的，所以我们一定要做好这个疾病的预防工作，只要您了解了疾病出现的原因，并且在生活中做到我们上述说到的这些，那前列腺炎疾病还是可以得到预防的，也希望大家都能身体健康。yhl