天津专家介绍预防前列腺炎需严把四细节

　　对于妇科疾病，很多男性朋友们都很苦恼，不知道该怎么办才能远离。前列腺炎更是一种高发疾病，很多男性朋友们更是想知道该怎么做才能这个答案。相信只要我们从细节开始做起，那么远离前列腺炎不再是问题。

　　一、生理期保健记心中

　　男孩子不管哪个季节都要勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不吃生冷刺激性食物，不宜过度劳累。充分休息，如果此时拼命工作，久而久之就容易形成前列腺充血，抵抗力下降，诱发前列腺炎。月经期间禁止性生活、游泳、盆浴、桑那浴，因为此时机体抵抗力下降，致病菌易乘机而入，造成感染。

　　二、个人卫生别忽视

　　保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗前列腺，做到专人专盆，一般不必洗前列腺内，也不必用热水、肥皂等清洗前列腺。平日要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。床上用品应单独清洗晾晒，避免将致病菌传染他人。

　　三、坚持使用避孕套

　　据调查，坚持使用避孕套的男性，前列腺炎的发生率显着低于不使用避孕套的同龄男性，尤其对于性伴侣多，性关系复杂的男性而言是极为有效的方法。因此，避孕套不仅是避孕的好方式，而且也是保护男性免受前列腺炎痛苦折磨的好助手。

　　四、瘦身无需减营养

　　有些男性由于担心发胖，单纯依靠不吃饭来瘦身，使机体处于极度的虚弱状态，如果不及时补充营养，就会造成抵抗力急剧下降，可能引发各种不同类型的感染，甚至前列腺炎。正确的方法是，男性在节食的同时，不妨多吃高蛋白的食物，如瘦肉、豆制品，多吃蔬菜、水果，既满足了人体所需，又不会增加体重。

　　男性朋友们只有身体健康了才能更好的为家庭为社会尽职尽责。所以只有我们做好了各方面的预防工作，才能保证我们的身体健康。预防前列腺炎需要从各方面做起，只有我们从细节各方面做好之后才能降低被前列腺炎打扰的机会。

减肥亲身体验按摩减肥成功靠着那三天的食谱，我整整坚持了4个月老爸介绍的中药减肥方法还真不错！分享